70代のブログ記事
健康体操
メンバー 60代〜80代 60名 体育館に先生の大きな声が 「い〜ち に〜」 と響きます♪ 膝に違和感を感じサプリメントを飲みながら 過ごしていた日が嘘のよう♪ 膝の周りの筋肉、血流 を鍛え もちろん肩、腰‥全身の運動と1時間半 やはり自分の身体は自分で気づき、鍛え、守り生きて行かねば‥です♪ ... 続きをみる
70代（ムラゴンブログ全体）
70代（にほんブログ村全体）
ムラゴン ホーム
